黑木耳中醫

黑木耳能減少血液凝塊，預防血栓等病的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。它含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力，經常食用可防癌抗癌。 2.烹飪指導.

《隨息居飲食譜》中說：「黑木耳補氣耐飢，活血，治跌打損傷，凡崩淋血痢，痔患腸風，常食可療。」 白木耳性平味甘淡，具有潤肺止咳，滋陰降火，養胃生津，潤腸通便，滋潤 ...

吸水性很強，可增加飽足感，降低食量，有助飲食控制。 膳食中有適量的膳食纖維時，可增加糞便量。 · 1.可促進腸道蠕動。 2.使糞便比較柔軟而易於排出。 · 有助於骨骼與牙齒 ...

2023年12月23日 — 余雅雯提醒，從中醫角度看，黑木耳屬質地陰柔、偏寒涼的食物，比較適合夏日食用。長期過量易傷害脾胃、損傷人體陽氣。另，若有這些狀況時應避免食用黑木耳 ...

2021年12月9日 — 黑木耳是天然的補血聖品，含鐵量是豬肝的5倍，能增補氣血、促進腸胃蠕動、降三高（血糖、血脂、血壓）、增強免疫。 請繼續往下閱讀... 白木耳則富有天然 ...

2023年12月20日 — 什麼人吃黑木耳要注意？ 從中醫角度，余雅雯提醒，黑木耳屬質地陰柔、偏寒涼的食物，夏日食用會比較好；長期過量服用可能會傷害脾胃、損傷人體陽氣，若有 ...

2024年1月4日 — ... 中醫師提醒，喝木耳養生小心含糖量恐變胖！黑木耳什麼人不能吃？中醫師教你自製養生木耳露，多加2種黑色食物，潤腸又護心！ 年輕女喝木耳露，愈喝愈胖.

2022年12月9日 — 中醫認為黑木耳味甘，性平，具有涼血止血，潤肺益胃，益氣補血的功效。但脾胃虛寒者，也就是容易腹瀉、消化不良、腹脹悶痛的人，或是腸胃較虛弱的老年人和 ...

自古以來，黑木耳一直是很好的養生食材，就中醫而言，黑木耳味甘、性平、入胃、大腸經，具活血補血、益氣補腦、生律止渴、潤肺清肺、強精補腎、消痔通便等功效。 初春是養 ...

【功效】. 涼血止血，潤肺益胃，益氣補血。 · 【主治】. 吐血，便血，血痢，痔瘡出血，婦女崩漏；肺燥咳嗽，胃陰不足，咽乾口燥；氣虛脫肛或婦女產後虛弱，抽筋麻木等。 · 【 ...